Menu
rss
Подписка на новости ГАУЗ Городская поликлиника №10 rss
rss
Версия для слабовидящих
A- A A+
Перевести страницу
 

06 04 2021

Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля и является важным праздником для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите окружающей среды и улучшению экологической обстановки, что непосредственно влияет на развитие здоровой нации.
Тема дня 2021 года — Построим более справедливый, более здоровый мир.
Пандемия COVID-19 ярко показала нам, что мир все еще полон неравенства. Во многих случаях возможность вести здоровую жизнь и доступность качественного медицинского обслуживания определяются тем, где человек родился, где живет и работает.
Рекомендации ВОЗ
Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ видит в необходимости постоянной физической активности. Недостаточная физическая активность является одной из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт, ведь движение – это жизнь!
С этим немаловажным пунктом также связано питание. Ведь в настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и зрелого возраста крайне велик, что также сказывается на качестве здоровья. ВОЗ рекомендует:
- поддерживать здоровый вес,
- перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным,
- исключить из питания трансжирные кислоты,
- увеличить процент потребления фруктов и овощей,
- ограничить потребление сахара и соли,
- употреблять йодированную соль.

Таким образом соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение диспансеризации и медицинского обследования, профилактические мероприятия (в том числе вакцинация), наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь!

Посетители сайта


1289616

Сегодня: 89
Неделя: 1074
Месяц: 7408
Online:4
Яндекс.Метрика  

Бесплатная диспансеризация

spravka

salt room

Гидромассажная ванна

Иглорефлексотерапия

girud6

Комплексный осмотр уролога

Консультация медицинского психолога

баннер-медуслуги 2 - первый вариант

Оценка качества

Результаты независимой оценки качества оказания услуг организациями